固原市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
固原市当前运动指数为【较适宜】
固原市当前天气为晴，气温14℃，湿度32%，35-6级。
未来一周天气：04-16【 阴 】5~13℃，04-17【 晴 】7~20℃，04-18【 晴 】6~23℃，04-19【 多云 】-1~11℃，04-20【 多云 】1~12℃，04-21【 小雨 】1~10℃，04-22【 多云 】2~16℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。