文山壮族苗族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
文山壮族苗族自治州当前运动指数为【较不宜】
文山壮族苗族自治州当前天气为阴，气温18℃，湿度94%，43-4级。
未来一周天气：06-04【 中雨 】19~27℃，06-05【 小雨 】20~27℃，06-06【 小雨 】20~30℃，06-07【 阴 】19~30℃，06-08【 小雨 】16~26℃，06-09【 阴 】18~24℃，06-10【 小雨 】18~23℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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