上饶市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
上饶市当前运动指数为【较不宜】
上饶市当前天气为雨，气温19℃，湿度96%，23-4级。
未来一周天气：04-16【 暴雨 】17~19℃，04-17【 雾 】18~26℃，04-18【 多云 】16~28℃，04-19【 晴 】17~30℃，04-20【 多云 】16~31℃，04-21【 中雨 】14~21℃，04-22【 中雨 】13~20℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。